Préparation mentale

La dernière session de formation à la préparation mentale proposée par la Ligue de Normandie de Tennis s’est déroulée les 27 et 28 mars 2023 à Honfleur.

La formation à la préparation mentale

Objectifs

Neurosciences :

• Comprendre les sources nerveuses à l’origine des comportements inadaptés des joueurs
• Apprendre à repérer et analyser les composantes mentales dans le tennis
• Apprendre les techniques de base de respiration et de la préparation mentale dans la gestion d’émotions
• Expérimenter personnellement les techniques de préparation mentale et de respiration
• Intégrer ces techniques dans des situations concrètes d’entrainement et de formation de joueurs

Public concerné

Sont éligibles à cette formation les enseignants professionnels de tennis des clubs normands, titulaires d’un diplôme d’état (BE1, BE2, DE, DES).

Taux de satisfaction

La formation à la préparation mentale a répondu aux attentes de 89% des participants de la dernière session de formation en mars 2023 (16/18).

Financement

Cette action est financée par les fonds conventionnels de la branche du sport.

Modalités de prise en charge

Document utile

Programme de formation à la préparation mentale

Prochaine session

Durée

14 Heures (2 jours) de formation de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h.

Lieux

Centre de Ligue de Tennis, Honfleur.

Dates

À venir.

Si vous êtes intéressé(e) pour participer à la prochaine session de formation à la préparation mentale, faites-le nous savoir en complétant le formulaire en bas de page.